Bänderris!

[FaintBMX]

Also,
Ich hatte nioch nie nen bänderris.
Ich bin dann gestern gefahren, dann is iwann die kette gerissen, ich konnte mich aber noch fangen.
mit nur voll mitm rechten knie gegen die gabel.
dann hat das 5 minuten bisschen weh getan (hab sogar gelacht) und dann nicht mehr.
ist ned angeschwollen. nurn bisschen blauer fleck jetz

dann hab ich ein bisschen mein knie abgetastet und hab bemerkt, das immer wen ichs knick und dann wieder aus streck rechts neben der knie scheibe sich was bewegt, was ich am anderen knie nicht hab.

kanns sein dass ich mir was angerissen hab, oder hätte ich das gemerkt?
konnte nach 5 minuten wieder laufen ohne probleme, und nach ner haoben stunde mit neuer kette weiterfahren (nochmal ne stunde)

hätt ich das gemerkt, wär was gerissen?

[4saken_clothing]

wird nur ein blutgerinsel sein.

[dirtjan]

so was hab ich höfters is nix schlimmes nen bänderris hättest sofort gemerkt und alles wär dick und blau

[Leooo]

schonma daran gedacht nen arzt zu fragen :D?

[FaintBMX]

ok...das heist, ich wär danach (wärsn riss) wahrscheinlich nimmer gefahrn/gelaufen...
gut...




Leooo:
schonma daran gedacht nen arzt zu fragen ?
Ne...kein bock auf den dreck (meine mami is ärztin xD)

[virusbmx]

jau das stimmt wohl :D

[19oli92]

das aller gleiche ist mir auch passiert mit der kette.. nur ich bin gegen n lenker.. und konnte 2 tage dannach nicht mehr richtig laufen un da war aber auch nix hat der arzt gemeint.. und wenn du scho 5 minutn danach wieder laufn konntest ist denk ich mal nix dran :)

[littleolli]

andere frage.
wenn ich in die knie gehe hab ich immer ziemlich schmerzen und es knackt auch ziemlich.
kann man was gegen machen?

[GreenCorn]

Knie schonen oder einfach nicht in die Knie gehen.

[19oli92]

da muss ich meinem vorgänger zustimmen.. schon dein knie n weng.. fahr lieber mal 2 tage nicht.. ist besser :)

[littleolli]

ich bin letzte woche gar nicht gefahren. :D
das ist ja jetzt schon ein wenig länger, aber so langsam mach ich mir n bisschen gedanken. naja, egal

[19oli92]

ich bin letzte woche gar nicht gefahren. :D
das ist ja jetzt schon ein wenig länger, aber so langsam mach ich mir n bisschen gedanken. naja, egal

mir wär das nich egal xD
ich würd mal zum arzt wenns in der letzten woche echt nich besser geworden ist.. nicht das du da nochmehr kaputt machst.. :?
naja gute besserung :)

[Zischga]

andere frage.
wenn ich in die knie gehe hab ich immer ziemlich schmerzen und es knackt auch ziemlich.
kann man was gegen machen?

hab ich auch schon seit einem monat.

[bmxblueme]

das hatte mein kolleg auch mal , aber dann hab ich ihm eins ans Knie gehauen und weg war es (gel =)

[4saken_clothing]

hab ich auch - schon seit jahren und das in jedem erdenklichem gelenk. ist nicht weiter gefährlich. man sollte vermeiden zu knacken blabla

ärzte können nicht bzw machen nichts dagegen.

[littleolli]

okay danke!

[twentyinch47]

andere frage.
wenn ich in die knie gehe hab ich immer ziemlich schmerzen und es knackt auch ziemlich.
kann man was gegen machen?

das knacken is meinstens anzeichen für ein muskel-defizit; dann verzieht die kniescheibe zu einer seite.
ich nehme mal an, wenn du fährst gehst du mit den knien nach innen, also über den rahmen...
versuch die kniee immer grade zu beugen - nicht nach innen oder aussen!

du kannst dir von nem orthopäden ne bandage geben lassen, die justiert die kniescheibe! dann sollte der schmerz weg sein! dann solltest du noch muskeltraining machen, um die muskelpartien im bein zu stärken; unterstütz das gelenk zusätzlich...

kann aber natürlich auch andere gründe haben...

manchmal können auch einlagen für die schuhe wunder bewirken, weil sie die knie entlasten und und für ne vernünftige haltung sorgen können.

[GreenCorn]

Dein Gesundheitsparadies (http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Anatomie/Gelenk/News/6411.php)

@twentyinch davon hab ich noch nie etwas gehört..

[twentyinch47]

Dein Gesundheitsparadies (http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Anatomie/Gelenk/News/6411.php)

@twentyinch davon hab ich noch nie etwas gehört..

das knacken, was durch gelenkflüssigkeiten verursacht wird, was 4saken auch schon beschrieben hat, ist aber für gewöhnlich nicht schmerzhaft, oder????
:roll:
wenn es schmerzt steckt meist mehr dahinter!
es kann zB auch sein, dass die kniescheibe nicht "rund" läuft und an dem punkt an dem es knackt zufällig auch die unebenheit in der kniescheibe ist...
deshalb sag ich: geh zum orthopäden!

[littleolli]

ahhh ihr verunsichert mich.
vll. lass ichs mal anschauen

[FaintBMX]

ÄÄÄhhhmmmm...
Ich grab mal mein alten thread aus...bevor ich jetz nen neuen aufmach.

Also, ich hatte ja mein bein gebrochen.
Darf aber erst wieder fahren, wenn ich da wieder genug muskeln aufgebaut hab.

habt ihr ne idee, wie ich am besten ohne Bike Muskeln im Knie-Bereich aufbauen kann?

[4saken_clothing]

joggen am anfang...dann kniebeugen dann gewichte drücken ( in der muckiebude)

[FaintBMX]

hm...joggen mach ich schon seit 2 wochen...kniebeugen ab und zu
dann eben muckibude :D

[4saken_clothing]

muskelaufbau geht nicht in 2 wochen lol.

[magicmat]

doch ich kann das

[HellRider]

kragym, wobei des auch nich so der hit is
sonst wie 4hodensaken schon sagt

[minervaBMXX]

einfach wieder fahren... rad fahren geht immer besser als laufen hatte ich auch schon 2 mal einfach machen muss ja ncih direkt vollgas geben

[FaintBMX]

einfach wieder fahren... rad fahren geht immer besser als laufen hatte ich auch schon 2 mal einfach machen muss ja ncih direkt vollgas geben
Radfahrn will ich ja, aber da ich da nich wirklich muskeln hab und meine bänder (kreuzband usw) deshalb relativ schwach sind, kanns passieren, dass die iwie reißen oder son scheiß.

aber egal...ich fahr einfach wieder...mal testen :D